درمان ریزش مو سکه ای با روغن گیاهی❤️

ریزش موی سکه ای، همانطور که از نامش پیداست، باعث ریزش مو در دایره های سکه ای شکل با اندازه و نسبت تقریباً یکسان می شود. ریزش موی سر در ریش و سبیل مردان، موهای سر، ابروها، مژه ها، گردن یا هر قسمت دیگری از بدن مردان رخ می دهد. برای بسیاری از افراد، دانستن علت ریزش مو مهمتر از درمان آن است. در این مقاله با علت و البته درمان ریزش مو آشنا خواهید شد.

ریزش مو سکه ای چیست و دلایل آن:

ریزش مو سکه ای در انگلیسی با نام آلوپسی آره آتا شناخته می شود. این عارضه یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم دفاعی بدن با ویروس ها و باکتری ها به فولیکول ها حمله کرده و آنها را از بین می برد. در این زمینه باید چند نکته را بدانید:

1-از هر 5 نفر مبتلا به آلوپسی آره آتا، 1 نفر سابقه خانوادگی این بیماری را دارد.
2-آلوپسی آره آتا معمولاً در عرض چند روز به طور ناگهانی ظاهر می شود.
3-برخلاف تصور رایج، شواهد علمی کمی در مورد نقش استرس در آلوپسی آره آتا وجود دارد.
4-افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا خفیف با لکه های طاس محدود روی پوست سر معمولاً خود به خود بدون درمان بهبود می یابند.
5-هیچ درمان مطمئنی برای آلوپسی سکه آتا یا آلوپسی سکه آتا وجود ندارد.

آیا ریزش مو سکه درمان دارد؟

همانطور که گفتیم هنوز هیچ درمانی برای آلوپسی آره آتا در مردان، زنان و کودکان وجود ندارد. البته مردم راه هایی برای کنترل این بیماری به خصوص با داروهای ضد التهاب پیدا کرده اند. با این حال، یک درمان خانگی موثر برای ریزش مو، روغن درمانی است. روغن های درمانی فواید زیادی برای تقویت مو و کنترل عوارض پوست سر و فولیکول مو دارند. در اینجا روغن گیاهی به شما معرفی می شود که تست کنترل و بهبود ریزش مو را پس داده است.

نقش روغن تک فاز ترکیبی مو روزیبا در کنترل و بهبود ریزش مو سکه‌ای

روغن ترکیبی تقویت مو با عصاره های طبیعی و استخراج روغن از 23 گیاه و دانه روغنی بسیار مهم است.روغن کندش، روغن پیاز انصالی، روغن رزماری، روغن براهمی، روغن آرگان، روغن بنفشه با پایه زیتون، روغن اسپلد، روغن سیاه دانه، روغن بابونه و روغن لیمو از جمله روغن های دیگر بسیاری از انواع دیگر در این محصول ترکیب شده و دارای توانایی های متفاوتی هستند. هر یک از این اجزا در کاهش التهاب فولیکول و تقویت فولیکول در جهت رشد مو نقش دارند.

این روغن جریان خون را در پوست سر و سایر قسمت های بدن که مو در آن رشد می کند افزایش می دهد. افزایش گردش خون به فولیکول ها امکان دسترسی بهتر به مواد مغذی و اکسیژن را می دهد. علاوه بر این، این روغن دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد قارچی است. همه این موارد به خنک نگه داشتن مو کمک می کند. ویتامین ها و مواد معدنی مختلف موجود در این روغن نیز در تقویت رشد مو و بهبود رشد مو نقش دارند.

نقش رژیم غذایی در ریزش مو سکه‌ای

همانطور که قبلاً گفتیم، این بیماری به دلیل ضعف سیستم ایمنی ایجاد می شود. بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند منجر به رفع ریزش مو شود. برخی از متخصصان سلامت موافق نیستند که رژیم غذایی می تواند به درمان آلوپسی کمک کند. اما در بیشتر موارد افرادی که از رژیم غذایی و سبک زندگی سالم پیروی می کنند نتایج قابل توجهی در رشد مو مشاهده می کنند. البته در مورد نقش رژیم غذایی در ریزش مو جزئیات دیگری نیز وجود دارد. رژیم غذایی توصیه شده توسط متخصصین پوست برای انواع آلوپسی:

1. آنتی اکسیدان ها
آنتی اکسیدان ها به رشد مو کمک می کنند. این عناصر باعث افزایش گردش خون و تامین مواد مغذی پوست سر می‌شوند که منجر به رشد مو می‌شود. این مکمل حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و بیوفلاونوئیدها است.
2. چربی های سالم
چربی های سالم پاسخ های التهابی را در بدن کاهش می دهند. بنابراین توصیه می شود از روغن های طبخ طبیعی و سالم مانند روغن کلزا و روغن زیتون استفاده کنید. علاوه بر این، مصرف چربی های غیراشباع امگا 3 موجود در ماهی های چرب به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت های قارچی کمک می کند. ماهی سالمون، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، ساردین و شاه ماهی منابع عالی چربی های سالم هستند. اگر گیاه خوار هستید و می خواهید چربی های سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید، آجیل، دانه کتان، آجیل کامل و دانه های روغنی را بیشتر مصرف کنید.
3. ویتامین های ضروری
مو یکی از اعضای بدن و آخرین جایی است که غذا در آن ذخیره می شود. بنابراین، بسیار مهم است که تمام مواد مغذی لازم را در رژیم غذایی خود داشته باشید. مهمترین مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو عبارتند از:
روی: روی نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت مو دارد. همچنین به غدد چربی اطراف فولیکول ها کمک می کند تا به درستی عمل کنند.
تیامین: تیامین از آسیب عصبی جلوگیری می کند. بنابراین، فولیکول های مو می توانند بدون مانع رشد کنند.
ویتامین C: ویتامین C مویرگ های مسئول خون رسانی به ساقه مو را تقویت می کند.
بیوتین: بیوتین مسئول رشد مو و افزایش حجم مو است. بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است و نقش مهمی در رشد مو و ناخن دارد. برای دریافت منابع کافی بیوتین باید از میوه ها، کاهو، هویج و سیب زمینی شیرین بیشتر استفاده کرد.

با توجه به اینکه عناصر مهمی که در پیشگیری و درمان کرم حلقوی نقش دارند معرفی شده است، بهتر است منابع تغذیه ای موثر نیز معرفی شود. بهترین غذاهایی که باید در رژیم آلوپسی گنجانده شود عبارتند از:
4. میوه ها و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات رنگارنگ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. سیب، توت فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، اسفناج، آناناس و زردآلو غذاهای طبیعی غنی از آنتی اکسیدان هستند. این عناصر در واقع حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند.
5. روغن های مفید
با آلوپسی، پوست سر خشک می شود و موهای جدید نمی توانند رشد کنند. روغن ها و چربی های سالم به مرطوب شدن پوست سر و کاهش پاسخ التهابی در بدن کمک می کنند و شرایطی را برای رشد مو ایجاد می کنند. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن آووکادو می تواند نتایج قابل توجهی به همراه داشته باشد. همچنین می توانید از روغن نارگیل با پرس سرد ارگانیک استفاده کنید که خوشمزه و سالم است و برای درمان شوره سر عالی است. این روغن ها حاوی اسید اولئیک هستند که یک اسید چرب امگا 9 است که التهاب را کاهش می دهد.
6. آجیل
مغزها مانند بادام، گردو و فندق حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، ترکیبی که در کاهش التهاب و علائم آلوپسی مهم است. این میان وعده ها را بین وعده های غذایی یا هر زمانی از روز مصرف کنید.
7. پیاز
پیاز منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها است. این محصولات التهاب را تا حد ممکن کاهش می دهند. بنابراین، بهتر است پیاز خام بیشتری را به غذا، ساندویچ و سالاد خود اضافه کنید. پیاز یک گزینه عالی برای درمان ریزش مو است. پیاز را می توان به عنوان یک درمان طبیعی مو در خانه نیز استفاده کرد. سیر تازه و آب پیاز تازه مواد طبیعی عالی برای مالیدن روی پوست سر و تقویت گردش خون در این ناحیه هستند.
8. ماهی
یکی دیگر از غذاهای مفید برای آلوپسی آره آتا که مملو از اسیدهای چرب امگا 3 است، ماهی است. مصرف ماهی می تواند به بهبود علائم آلوپسی کمک کند. ماهی بسیار مغذی و سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است.
9. پروتئین
مو عمدتاً از پروتئین ساخته شده است. بنابراین بهتر است غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، گوشت، غذاهای دریایی، جگر، شیر، جوانه و لوبیا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
10. عصاره استخوان
آب استخوان از سوپ ها و خورش ها می تواند در درمان آلوپسی آره آتا معجزه کند. سرشار از غذاهایی است که به راحتی هضم می شوند. مغز استخوان حاوی ژلاتین، کلاژن، گلیسین، منیزیم، فسفر و کلسیم است که همگی به تقویت سیستم ایمنی، ترمیم پوست، مو، ناخن و غیره کمک می کنند و التهاب را کاهش می دهند.

کلام آخر:

استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن ترکیبی مو و روغن نارگیل، و روغن آرگان می‌تواند به عنوان یک راهکار طبیعی و موثر برای درمان ریزش مو سکه‌ای مورد استفاده قرار گیرد. این روغن‌ها به دلیل داشتن خواص مرطوب‌کننده، ضد التهابی، و تغذیه‌دهنده موها، بهبود وضعیت موها را تحت تأثیر قرار داده و باعث کاهش ریزش مو سکه‌ای می‌شوند.

سوالات متداول در مورد درمان ریزش مو سکه ای با روغن گیاهی:

1. آیا استفاده از روغن گیاهی برای درمان ریزش مو سکه ای موثر است؟

   بله، تحقیقات نشان داده است که برخی روغن‌های گیاهی می‌توانند در بهبود وضعیت موها و کاهش ریزش مو سکه‌ای تأثیرگذار باشند.

2. روغن گیاهی مناسب برای ریزش مو سکه ای چیست؟

   روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، روغن آووکادو، و روغن آرگان به عنوان گزینه‌های مفید برای درمان ریزش مو سکه‌ای شناخته شده‌اند.

3. چگونه باید از روغن گیاهی برای ریزش مو استفاده کنم؟

   معمولاً روغن گیاهی را به طور ملایم در موها ماساژ دهید و به مدت معینی رها کنید تا پوست سر جذب کند. پس از آن، با شامپو عادی شستشو دهید.

4. آیا استفاده از روغن گیاهی برای همه افراد مناسب است؟

   ممکن است برخی افراد حساسیت به برخی روغن‌ها داشته باشند. پیشنهاد می‌شود قبل از استفاده، یک تست حساسیت را بر روی پوست انجام دهید.

5. چه مدت طول می‌کشد تا نتایج اثرگذاری را از استفاده از روغن گیاهی برای ریزش مو مشاهده کنم؟

   هر فرد ممکن است به طور متفاوت به درمان واکنش نشان دهد. اما معمولاً نتایج پس از استفاده مداوم در مدت زمانی معقول مشاهده می‌شوند.

6. آیا مصرف روغن گیاهی برای ریزش مو همراه با دیگر درمان‌ها ممکن است؟

   • بله، اکثر روش‌های درمانی را می‌توان با یکدیگر ترکیب کرد، اما قبل از هر تصمیمی، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

7. آیا استفاده از روغن گیاهی می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد؟

   در اغلب موارد، استفاده از روغن‌های گیاهی برای مو به طور معمول ایمن است. اما اگر حساسیت یا عوارض ناخواسته را تجربه می‌کنید، استفاده را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.